O que é Tribulus Terrestris?

Pontos Resumo de Tribulus Terrestris Rápido

• Tribulus Terrestris é uma erva que há muito foi usada na indústria de suplementos como um ingrediente de suporte de testosterona.
• Isso pode ajudar a otimizar os níveis naturais de testosterona dentro dos limites naturais do corpo.
• Ao procurar um bom suplemento de tribulus, se possível, escolha um com uma alta concentração de protodioscina - o principal composto ativo de tribulus.
• Tribulus deve ser tomado por pelo menos 2-3 semanas para efeitos visíveis.
• Homens e mulheres podem usar tribulus com poucos efeitos colaterais negativos.
• Tribulus pode ser empilhado com quase qualquer suplemento, incluindo proteína, creatina e outros suplementos de suporte hormonal.

O que é Tribulus Terrestris?

A erva Tribulus Terrestris ganhou proeminência como uma "arma secreta" empregada por pescadores búlgaros. Tribulus Terrestris é suposto ter muitas propriedades metabólicas, incluindo aumento do crescimento muscular, aumento do desejo sexual e aumento do desempenho masculino no quarto. Há também relatos de que Tribulus terrestris pode tratar dores coliques, baixar a pressão arterial e reduzir seus níveis de colesterol.

Como o Tribulus funciona

Tribulus, (também conhecido como Gokshura, Ji Li, Yingjili, Puncture Vine, Devil's Thorn, Cat's Head e Tribestan), é uma capa nativa para muitas partes do mundo. Bodybuilders usou tribulus para aumentar a testosterona, força e musculatura endógenas. O ingrediente ativo primário é a protodioscina e as variâncias significativas foram demonstradas para existir entre as marcas, com o ingrediente originário búlgaro potencialmente o mais potente. A matéria-prima Tribulus derivada da Bulgária geralmente contém a maior concentração de saponinas esteróides ativas, enquanto os materiais da Índia e da China, o mais baixo. ¹ Os níveis de protodioscina podem ser afetados pela forma como a planta é cultivada, processada, embalada e armazenada. Acredita-se que Tribulus trabalhe ao aumentar o hormônio luteinizante do corpo (LH), produzido pela glândula pituitária do corpo. LH, por sua vez, estimula os testículos para aumentar a produção de testosterona. É comum saber que a testosterona melhora a capacidade do corpo de construir massa muscular e força. É por isso que a testosterona sintética e suplementos relacionados são tão populares. Como o tribulus não é um suplemento hormonal ou prohormona, ele funciona aumentando o nível de produção natural do corpo de testosterona e funciona dentro dos limites naturais do corpo para ajudar os homens a alcançar sua força e potencial muscular. Tribulus só ajudará a melhorar a força em conjunto com um programa de exercícios que coloca os músculos sob tensão e, em seguida, permite que eles se recuperem. ²

Tribulus e Bodybuilding

Um estudo de mais de 200 sujeitos do sexo masculino que sofrem de impotência (muitas vezes causada por níveis baixos de testosterona), mostrou que muitos dos homens experimentaram um aumento na LH e na testosterona, bem como no esperma da suplementação de tribulus. Normalmente, é necessário 5-7 dias de suplementação com Tribulus antes de aumentar a agressão, a libido e a movimentação é notada. Os ganhos musculares e a melhora da força podem levar 11-15 dias antes de ser notado. Por esse motivo, vale a pena comprar alguns garrafas para explicar isso. Esta agressão pode ser canalizada em seus exercícios para lhe dar uma vantagem psicológica e melhorar sua energia durante o treinamento.

Ciclismo e empilhamento Tribulus

Tribulus está melhor ligado, digamos por 60 dias e 2-3 semanas fora para efeito máximo. Tribulus raramente é usado sozinho. Para conseguir o uso sinérgico deste suplemento, empilhe tribulus com outros compostos anabolizantes, como Methoxy Isoflavone, Beta-Ecdysterone, trevo vermelho ou inhame selvagem. Um suplemento ZMA também vale a pena tomar enquanto estiver em tribulus. Se tomar tribulus antes do treinamento, assegure-se de tomar uma fórmula de carboidratos / proteínas pós-treinamento.

Tribulus para mulheres e homens

Nos machos, o tribulus aumenta a hormona Lutenizante e a testosterona, enquanto nas mulheres aumenta a FSH (Follicle Stimulating Hormone) e Estradiol, enquanto que apenas os níveis de Testosterona são ligeiramente afetados. Estes níveis aumentados de hormonas também aumentam a libido e funcionam.

Tribulus efeitos

Algumas pessoas podem ficar com dor de estômago usando Tribulus terrestris. Isso pode ser minimizado tomando-o com alimentos. Os jovens do sexo masculino podem responder à suplementação de tribulus com pele oleosa. Tribulus também pode aumentar sua libido. Tribulus não deve ser tomado por mulheres grávidas ou em lactação, ou indivíduos com próstata aumentada ou qualquer outra condição médica sem consultar o seu médico.

Escolhendo um Suplemento Tribulus

Ao procurar um suplemento de Tribulus de boa qualidade, procure além dos miligramas de Tribulus na listagem de ingredientes.

• Procure por raiz sobre frutas e folhas. Versões mais baratas de US $ 50 ou menos geralmente serão menos eficazes e têm ingredientes menores, como esses.
• Fique com marcas bem reconhecidas.
• A forma líquida pode proporcionar uma melhor absorção.
• Escolha o Tribulus Búlgaro, em vez de chinês ou de origem indiana, já que demonstrou ter uma maior qualidade e quantidade do conteúdo de protodioscina ativo.
• Escolha um produto com LH que aumenta os ingredientes na formulação, como longifolia e forscolina para maior eficácia.
• Escolha um produto que funcione para você e fique com ele.